2010-10-05から1日間の記事一覧

朝からストレッチ

こんにちは最近風が気持ちよいですねえ。思わず外を歩きたくなります。今日は朝からスポーツクラブ６・３のモーニングストレッチに参加しました。先日プールでお会いしたある女性の会員様から「モーニングストレッチをしてから、運動するのとしないのは違う…