2011-06-29から1日間の記事一覧
久々に６３クラブにて泳ぎました。水曜日は距離を泳ぐレッスンがあります。３つのコースを使い、距離や速さがコースによって違います。私は真ん中のコースで今日は1400Ｍ今月は、できるだけ休憩のない形で泳ぐものでダイエットにもよいとのこと。ダイエット…
久々に６３クラブにて泳ぎました。水曜日は距離を泳ぐレッスンがあります。３つのコースを使い、距離や速さがコースによって違います。私は真ん中のコースで今日は1400Ｍ今月は、できるだけ休憩のない形で泳ぐものでダイエットにもよいとのこと。ダイエット…
