先日スポーツクラブの中を歩いていると
ラウンジで新聞を読みながらノートをまとめている方がみえました。
「まとめてみえるんですねえ。すごいですね」と話すと
「ボケ防止なんだよ。書くと残るしね」と
スポーツクラブにみえる方の望みは様々です。
最近ちょっと物忘れが気になるという方もきっかけの一つにもなっています。
様々なマシンを使うことや、インストラクターや会員様同士の何気ない会話
そして、適度の運動は、脳に心地よい刺激になるようです。
会員様には今日も楽しみながら、いい一日を過ごしてもらえたらうれしいです。
